Déjà pratiquée par les civilisations Incas, égyptiennes et chinoises, la réflexologie part de la théorie que les pieds sont un miroir fidèle de l'intégralité du corps humain et qu'un massage plantaire sur les points sièges des douleurs et tensions pouvait apporter un réel soulagement. Après qu'un médecin américain ait établi les fondamentaux thérapeutiques de la réflexologie, cette dernière s'est développée en Europe à partir des
années 60.
Ce programme d'initiation, présenté par Lucy Lloyd-Baker, spécialiste internationalement reconnue et diplômée de médecine chinoise, vise à montrer par l'image les différentes zones du pied (et les parties correspondantes du corps humain) et les techniques de massage plantaire.
Sommaire : 
1. Introduction 2. Techniques de massage plantaire 3. Récapitulatif 4. Auto traitement