Trois séries d'exercices sont expliqués, avec de nombreux conseils, qui aideront chacun d'entre vous à mieux skier, avec plus de contrôle et moins d'effort. 
La clarté, la simplicité des directives et les ralentis vous montrent comment utiliser correctement les skis paraboliques afin de dessiner des courbes, de descendre sur la glace, sur des pentes raides, dans les bosses et dans la poudreuse.
Les skieurs débutants apprendront comment sculpter des courbes en toute confiance, comme des pros.
Les skieurs moyens amélioreront leur équilibre et la position du corps, et pourront marquer leur flexion-extension sans effort.
Quant aux bons skieurs, cette vidéo les aidera à atteindre les sensations du surf en tournant plus vite, plus fun.
Tout skieur, débutant, moyen ou initié, apprendra les dernières techniques pratiquées par les professionnels, pour skier à toutes les vitesses, et dans toutes les conditions de neige.