Denis Poracchia qui pratique la plongée en eau douce depuis plus de 20 ans, nous invite à un voyage sous la surface, au coeur de cette matière sans laquelle le miracle de la vie n'aurait pu avoir lieu : L'eau.
Cette exploration subaquatique nous transporte entre découverte, histoire et émotion : un couple de saumons de fontaine vient se reproduire à quelques centimètres de la caméra, un vestige d'anciennes pratiques païennes resurgit des profondeurs d'un lac de montagne, des silures de près de 2 mètres viennent provoquer les plongeurs fascinés par la grâce de ces géants d’eau douce. 
Mais Denis s'interroge : depuis que je plonge, la qualité des eaux n’a fait que se dégrader, les débits baissent chaque année et les poissons sont de moins en moins nombreux. Aurions-nous oublié que l’eau est le bien le plus précieux que la nature ait donné à l’homme ? 
Alors que les prises de vue sous-marines tournées en mer sont monnaie courante, ce documentaire propose des images inédites sur les biotopes subaquatiques en eau douce. Certaines séquences, montrées pour la première fois, font de ce film un document rare à ne pas manquer.