Susan Fulton

Films de Susan Fulton

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En forme avec le Yoga

En forme avec le Yoga SVODVODDVD

Le Yoga Ashtanga Vinyasa est une forme de Hatha Yoga enseigné en Inde du Sud, qui fut introduite en Occident dans les années 1960 sous l'appellation Yoga de l'Energie. C'est un Yoga dynamique adapté à la mentalité occidentale portée sur l'effort et l’action.

Initiation au Yoga

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Les postures que vous trouverez dans ce programme agiront en profondeur sur vos organes, votre système nerveux, votre colonne vertébrale, vos viscères ainsi que sur vos glandes endocrines. Grâce aux techniques clés de ce programme, retrouvez un sommeil sain et réparateur et avec lui le calme, l'entrain et l’optimisme.